Es sind turbulente Zeiten...
Unsere scheinbaren Sicherheiten brechen immer schneller in sich zusammen
Das Alte bröckelt unter unseren Füßen
Die Welt brennt und tobt und wir sind mittendrin...fühlen uns hilflos und ohnmächtig
Wenn wir Krieg mal vom Außen zurück in unser Innerstes nehmen, dann können wir erkennen,
dass genau dort - IN UNS - das wohl größte Kriegsgebiet vorzufinden ist.
Die Welt befindet sich seit Tausenden von Jahren im Krieg
Es herrscht soviel Leid. Jeden Tag entstehen unzählige Traumata
Wir müssen erkennen, dass der einzige Weg hinaus aus dem Krieg und
hinein in ein friedvolles Miteinander ganz stark von unseren inneren Kriegsschauplätzen abhängt.
Denn im INNEN entsteht ALLES
Dann erst manifestiert es sich im Außen
Die Frage ist, was können wir jetzt tun?
Und ich sage: SCHATTENARBEIT
Wir MÜSSEN anfangen, diesen inneren Kampf in uns zu beenden!
Schattenarbeit ist essentieller als je zuvor!
Ich glaube, dass jeder und jede auf eine gewisse Weise traumatisiert und in sich gespalten ist.
Was heißt das eigentlich? Trauma und Innere (Ab-)Spaltung?
Ich bin kein Therapeut. Ich bin Schamanin.
Daher spreche ich dieses Thema auf der energetischen Ebene an
Und im Schamanismus spricht man tatsächlich von Seelenabspaltung
Das heißt, dass wir irgendwann im Leben (meist in der Kindheit) einen Anteil oder mehrere Anteile unseres Selbstes, die nicht geliebt, verletzt oder zu gefährlich geworden sind, ins Unterbewusstsein verdrängt haben. Letztendlich ist das ein sehr intelligenter Mechanismus, denn damals hat uns das wahrscheinlich das Leben gerettet!
Aus Angst vor diesen Anteilen und den "negativen" Gefühlen, die sie in uns auslösen, verstecken wir diese, verdrängen oder bekämpfen sie sogar. Jetzt und Heute. Und dann findet der Krieg direkt in dir und mir statt. Jeden Tag aufs Neue.
Du verdrängst deine Angst
Du bekämpfst deine Ohnmacht
Du bist erstarrt im Hass
Und was jetzt?
Fühle ALLES, was jetzt in dir ist
All die Ohnmacht, die Wut und die Verzweiflung
GIB DEM RAUM
Atme und schüttle dich
Lass all diese Emotionen deinen Körper bewegen
Dich bewegen
Erkenne, wo du gegen dich selbst kämpft
Wo du dich selbst verurteilst, abwertest, deine Grenzen ständig überschreiten lässt
Und wo du die Grenzen Anderer nicht respektierst und missachtest
Schau genau hin
Und hör auf, dich zu verurteilen!
Frage deine ungeliebten Anteile, was sie brauchen
Lass sie sich durch deine Gefühle ausdrücken
Lausche ihrer Botschaft
Und dann nimm sie ALLE an!
Die Männerhasserin. Die Rachsüchtige. Die schlechte Mutter.
Die Treulose. Die Zweiflerin. Die Ohnmächtige.
Die Wilde und die Sanfte. Die Gute und die Böse.
Das Opfer. Und den Täter.
In DIR
Atme sie tief ein
Lass sie in dein Herz sinken
Weine und wüte
FANG AN, DICH SELBST ZU LIEBEN
DICH SELBST VOLLSTÄNDIG ANZUNEHMEN
Dann wirst du erkennen
Dann wirst du wieder lebendig sein
Dann wirst du Mitgefühl entwickeln
Dann wirst du eine Friedensbringerin
Dann beendest du den Krieg
IN DIR.
AHO
