Schattenarbeit ist Friedensarbeit

Es sind turbulente Zeiten...

Unsere scheinbaren Sicherheiten brechen immer schneller in sich zusammen

Das Alte bröckelt unter unseren Füßen

Die Welt brennt und tobt und wir sind mittendrin...fühlen uns hilflos und ohnmächtig

 

Wenn wir Krieg mal vom Außen zurück in unser Innerstes nehmen, dann können wir erkennen, 

dass genau dort - IN UNS - das wohl größte  Kriegsgebiet vorzufinden ist.

 

Die Welt befindet sich seit Tausenden von Jahren im Krieg

Es herrscht soviel Leid. Jeden Tag entstehen unzählige Traumata

Wir müssen erkennen, dass der einzige Weg hinaus aus dem Krieg und 

hinein in ein friedvolles Miteinander ganz stark von unseren inneren Kriegsschauplätzen abhängt.

Denn im INNEN entsteht ALLES

Dann erst manifestiert es sich im Außen

 

Die Frage ist, was können wir jetzt tun?

 

Und ich sage: SCHATTENARBEIT

Wir MÜSSEN anfangen, diesen inneren Kampf in uns zu beenden!

Schattenarbeit ist essentieller als je zuvor!

 

Ich glaube, dass jeder und jede auf eine gewisse Weise traumatisiert und in sich gespalten ist. 

Was heißt das eigentlich? Trauma und Innere (Ab-)Spaltung?

Ich bin kein Therapeut. Ich bin Schamanin.

Daher spreche ich dieses Thema auf der energetischen Ebene an

Und im Schamanismus spricht man tatsächlich von Seelenabspaltung

Das heißt, dass wir irgendwann im Leben (meist in der Kindheit) einen Anteil oder mehrere Anteile unseres Selbstes, die nicht geliebt, verletzt oder zu gefährlich geworden sind, ins Unterbewusstsein verdrängt haben. Letztendlich ist das ein sehr intelligenter Mechanismus, denn damals hat uns das wahrscheinlich das Leben gerettet!

Aus Angst vor diesen Anteilen und den "negativen" Gefühlen, die sie in uns auslösen, verstecken wir diese, verdrängen oder bekämpfen sie sogar. Jetzt und Heute. Und dann findet der Krieg direkt in dir und mir statt. Jeden Tag aufs Neue. 

 

Du verdrängst deine Angst

Du bekämpfst deine Ohnmacht

Du bist erstarrt im Hass

 

Und was jetzt?

 

Fühle ALLES, was jetzt in dir ist

All die Ohnmacht, die Wut und die Verzweiflung

GIB DEM RAUM

Atme und schüttle dich

Lass all diese Emotionen deinen Körper bewegen

Dich bewegen

 

Erkenne, wo du gegen dich selbst kämpft

Wo du dich selbst verurteilst, abwertest, deine Grenzen ständig überschreiten lässt

Und wo du die Grenzen Anderer nicht respektierst und missachtest

Schau genau hin

Und hör auf, dich zu verurteilen!

 

Frage deine ungeliebten Anteile, was sie brauchen

Lass sie sich durch deine Gefühle ausdrücken

Lausche ihrer Botschaft

 

Und dann nimm sie ALLE an!

Die Männerhasserin. Die Rachsüchtige. Die schlechte Mutter.

Die Treulose. Die Zweiflerin. Die Ohnmächtige.

Die Wilde und die Sanfte. Die Gute und die Böse.

Das Opfer. Und den Täter.

In DIR

Atme sie tief ein

Lass sie in dein Herz sinken

Weine und wüte

 

FANG AN, DICH SELBST ZU LIEBEN

DICH SELBST VOLLSTÄNDIG ANZUNEHMEN

 

Dann wirst du erkennen

Dann wirst du wieder lebendig sein

Dann wirst du Mitgefühl entwickeln

Dann wirst du eine Friedensbringerin

Dann beendest du den Krieg

IN DIR.

 

AHO